dieta

Zdrowa dieta na wiosnę 

Lata i okres ciepłej pogody w naszym kraju, to w praktyce najkrótszy czas w ciągu całego roku. Większość z nas przyzwyczaiła się już do...
Dlaczego warto zwracać uwagę na zdrową żywność

Dlaczego warto zwracać uwagę na zdrową żywność

Zdrowa żywność cieszy się wśród Polaków ogromną popularnością. Dla wielu osób pojęcia "żywność ekologiczna" oraz "zdrowa żywność" są tożsame. Warto jednak zdawać sobie sprawę...
pstrąg

Najlepszy sposób na pstrąga

O zaletach jedzenia ryb wiemy już niemal wszyscy. Od lat wpaja nam się, aby co najmniej dwa razy w tygodniu sięgać po dania z...
odchudzanie

Skuteczne sposoby na odchudzanie po 40 

Wraz z wiekiem odchudzanie staje się coraz trudniejsze. Decydujemy się na nie nie tylko po to by lepiej wyglądać, ale również ze wskazań medycznych....
Zdrowa żywność coraz popularniejsza

Zdrowa żywność coraz popularniejsza

Trend zdrowego stylu życia dotarł również do Polski, gdzie padł na podatny grunt. Polacy masowo zapisywali się na siłownię oraz zmieniali swoje nawyki żywieniowe...
Fit naleśniki w 3 wersjach

Fit naleśniki w 3 wersjach

Naleśniki to danie powszechnie znane i lubiane. Uwielbiają je dzieci, kochają dorośli. Tradycyjne placuszki z dżemem lub serem, przynajmniej raz w tygodniu pojawiają się...
Dieta dla par

Dieta dla par? Czy to w ogóle się sprawdzi? Poznaj sprawdzone...

Zrzucanie zbędnych kilogramów bywa trudne, zwłaszcza, jeśli w walce o szczuplejszą i zdrowszą sylwetkę jest się osamotnionym. Dlatego warto złe nawyki żywieniowe zmieniać wspólnie....
zdrowy sklep

Chcesz być fit? Postaw na ofertę ze zdrowych sklepów!

Catering dietetyczny to popularne rozwiązanie wśród osób zapracowanych i zabieganych, które nie mają czasu na gotowanie i planowanie zakupów. To równie chętnie wykorzystywana opcja...
Zdrowa żywność

Zdrowa żywność – na co zwracać uwagę?

Zdrowa żywność to coraz częstszy wybór dla wielu z nas, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie na co dzień. Jesteśmy tym, co jemy,...
Czy dieta pudełkowa może być ekologiczna?

Czy dieta pudełkowa może być ekologiczna?

Ze względu na pogłębiający się kryzys klimatyczny, wiele osób ma na uwadze dobro naszej planety, wybierając usługi, które mogą przyczynić się do zmniejszenia marnowania...