Ile kalorii ma Kebab?
Kebab. Przysmak, którego nie trzeba przedstawiać, ulubieniec prawie wszystkich mężczyzn i kobiet. Kebab jest kojarzony jako fast food. Jest to również jedno z najsłynniejszych...
Co jest zdrowe, a co nie
Początkowo intuicyjnie, a później już całkiem racjonalnie ludzie od dawnych czasów spostrzegali związek, miedzy tym, co jedzą, a swoim stanem zdrowia i ogólnie kondycją....
Domowy ser – od czego zacząć?
Hodowla krów na farmach i w domowych gospodarstwach zapoczątkowała również wyrób swojskiego sera. Dzisiaj na targowiskach i giełdach można zakupić ser produkowany ekologicznie: można...
Kreatyna – suplementacja
Kreatyna wzbudza kontrowersje. Choć większość uważa ją za związek chemiczny całkowicie bezpieczny dla organizmu człowieka, bo jest przecież produkowany chociażby w wątrobie, to nie...
Dieta biegacza – odżywianie i suplementacja
Ludzie biegają z różnych powodów. Niektórzy chcą schudnąć, inni przygotowują się do maratonów, jeszcze inni zwyczajnie lubią poczucie wolności i wiatr we włosach. Łączy...
Opuncja figowa na odchudzanie
Opuncja figowa jest rośliną powszechnie zaliczaną do sukulentów, występującą wyjątkowo bogato w krajach takich jak Grecja , Włochy, czy Meksyk, a nawet Australia i...
Pomysł na grilla – sprawdź przepisy na lekkie potrawy
Sezon grillowy za pasem, a to znak, że należy nieco odświeżyć menu. Imprezy z grillowanymi daniami mięsnymi w roli głównej mogą nieco obciążyć żołądek,...
Oleje w kapsułkach
Oleje to niezwykle popularne i fantastyczne źródło wielu cennych składników. W olejach znajdziemy mikroelementy, witaminy, błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe i inne składniki o niezwykle...
Preparaty ajurwedyjskie
Dlaczego ajurweda nazywa jest matką wszelkiego uzdrawiania? Powodów jest wiele. Ten wywodzący się ze starożytności system leczniczy obejmuje zarówno ciało, jak i duszę i...
Właściwości zielonego jęczmienia
Moda na zielony jęczmień trwa nieprzerwanie. Trzeba przyznać, że jest to moda warta naśladowania - jęczmień jest niezwykle zdrowy! Jakie są jego właściwości, kiedy...