Odżywianie

Nie ma chyba obecnie drugiego tak popularnego i docenianego środka prozdrowotnego, jak olej lniany. Jego wszechstronne właściwości sprawdzają na sobie sportowcy, osoby o obniżonej...

Święta co prawda jeszcze daleko a najbliższe mamy tuż za sobą, jednakże warto powiedzieć nieco o temacie, który coraz częściej jest poruszany w kwestii...

Opuncja figowa jest rośliną powszechnie zaliczaną do sukulentów, występującą  wyjątkowo bogato  w krajach takich jak Grecja , Włochy, czy  Meksyk, a nawet Australia i...

Płatni jaglane zyskują na popularności. Powstają one poprzez rozgniecenie ziaren prosa. Wiele osób uważa, że nie posiadają one żadnego smaku, jednak można powiedzieć, że...

Opinie na temat stosowania suplementów diety są podzielone. Inni widzą w nim prosty i skuteczny sposób na osiągnięcie zaplanowanych efektów, inni krytykują je za...

Coraz więcej osób nie je mięsa oraz ryb i owoców morza. Bardzo często jest to podyktowane nie tylko względami zdrowotnymi, ale także troską o...

  Nienasycone kwasy tłuszczowe, które są  bogato zawarte w oleju z oliwki lub margarynie są substancjami, które dzięki badaniom udowodniły, że wpływają korzystnie na nasze...

W diecie kefirowej, jak sama nazwa wskazuje, najważniejszym produktem jest kefir. Dzięki zastosowaniu się do zasad diety kefirowej możemy nie tylko schudnąć, ale także...

Rozwijające hobby to nie tylko bieganie, trekking czy ogólnie przyjęty zdrowy tryb życia. Pasję można odnaleźć w wielu rodzajach aktywności, a lato daje sporo...

Pomidory to bardzo popularne warzywa. Są określane jako bardzo niskokaloryczne  warzywa z rodziny psiankowatych. To niezwykłe rośliny, są bardzo zdrowe. Pomidory są bardzo bogate...