Odpowiednia waga do żużlu? Jaka dieta dla żużlowca?
Ogromne znaczenie we współczesnym sporcie mają nie tylko umiejętności techniczne i wrodzone zdolności, ale i stosowanie prawidłowej diety. W wielu dyscyplinach zawodnicy muszą utrzymywać...
Zdrowa żywność z apteki – co warto mieć w kuchni
Lubisz zdrową żywność i wiesz, że Twoje spiżarnia nie może obyć się bez naturalnych produktów do jedzenia? Dziś radzimy, co warto mieć pod ręką...
Zdrowa dieta na wiosnę
Lata i okres ciepłej pogody w naszym kraju, to w praktyce najkrótszy czas w ciągu całego roku. Większość z nas przyzwyczaiła się już do...
Właściwości zielonego jęczmienia
Moda na zielony jęczmień trwa nieprzerwanie. Trzeba przyznać, że jest to moda warta naśladowania - jęczmień jest niezwykle zdrowy! Jakie są jego właściwości, kiedy...
Czy kreatyna rzeczywiście daje szybkie efekty wzrostu masy ciała?
Powszechnie uważa się, że kreatyna jest jedną z tych najlepszych, najbardziej skutecznych odżywek stosowanych współcześnie przez sportowców. Oczywiście w głównej mierze suplementacja nią dotyczy...
Gdzie szukać produktów dla osób chorych na celiakię?
Celiakia to autoimmunologiczna choroba o podłożu genetycznym, która objawia się nietolerancją na gluten, czyli specyficzny rodzaj białka roślinnego obecnego we wszystkich popularnych gatunkach zbóż...
Chcesz spalić zbędne kilogramy. REDOX Extreme to doskonały wybór
Pamiętaj, że bez ujemnego bilansu kalorycznego szanse na skuteczne schudnięcie są bardzo małe. Musisz więc spalać więcej kalorii, niż spożywasz. Zdrowa, zbilansowana dieta i...
Paluszki rybne – co tak naprawdę się w nich kryje?
Paluszki rybne to ulubione szybkie danie studentów, łatwy sposób na smaczny posiłek po ciężkim dniu, czy idealne uzupełnienie obiadu . Paluszki to też świetny...
Dieta Arthura Agatstona – na czym polega?
Codzienne docierają do nas nowinki ze świata nauki i żywienia. Świat jest wręcz zalewany nowymi trendami żywieniowymi. Regularnie pojawią się nowe zdrowe zwyczaje, popularyzują...
Suplementy dla sportowców
Opinie na temat stosowania suplementów diety są podzielone. Inni widzą w nim prosty i skuteczny sposób na osiągnięcie zaplanowanych efektów, inni krytykują je za...