Odżywianie

Specjaliści od żywienia zgodnie twierdzą, że odpowiednio skomponowana dieta jest niezbędnym naszego codziennego życia. Nie jest to istotne tylko z uwagi na utrzymywanie prawidłowej...

Oczyszczanie organizmu to jedna z podstawowych funkcji wątroby. Ten niezwykle obciążony organ w naszym ciele jest często zaniedbywany. Jego odpowiednie wzmocnienie jest bardzo istotne...

Opinie na temat stosowania suplementów diety są podzielone. Inni widzą w nim prosty i skuteczny sposób na osiągnięcie zaplanowanych efektów, inni krytykują je za...

O co tyle hałasu? Oznaczenie pH jest chemiczną jednostką - to miara poziomu kwasowości lub zasadowości roztworu. Tak jak prawidłowa temperatura naszego organizmu, aby ciało...

Rozwijające hobby to nie tylko bieganie, trekking czy ogólnie przyjęty zdrowy tryb życia. Pasję można odnaleźć w wielu rodzajach aktywności, a lato daje sporo...

Czas płynie niebywale szybko, a wiele postanowień pozostaje w tyle i nie może nabrać rozpędu. Są jednak sposoby, aby nieco podratować swoje dotychczasowe wyniki...

W diecie kefirowej, jak sama nazwa wskazuje, najważniejszym produktem jest kefir. Dzięki zastosowaniu się do zasad diety kefirowej możemy nie tylko schudnąć, ale także...

Krewetki są zdecydowanie najbardziej popularnymi owocami morza. Szczególnie po kątem częstotliwości ich spożywania. Poznaj jeden sprawdzony przepis na krewetki i kilka trików, dzięki którym...

Dieta zazwyczaj kojarzy nam się z okresem pełnym zakazów, sztywnych reguł i wyrzeczeń. Na długo odstawiamy w zapomnienie większość  ulubionych dań i  produktów które...

Po zimowych miesiącach, niejedna z nas patrząc w lustro dochodzi do wniosku, że pora zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Można w tym celu zastosować jedną...