Rakieta tenisowa specjalnie z myślą o dzieciach

Rakieta tenisowa specjalnie z myślą o dzieciach

Tenis to dyscyplina sportowa, którą uwielbiają nie tylko dorośli, ale także dzieci - pomaga wypracować smukłą sylwetkę, świetną kondycję i koordynację ruchową, która przyda...
Rower dla każdego

Rower dla każdego

Coraz częściej i chętniej jeździmy na rowerach. Niektórzy z nas dwukołowe pojazdy traktują czysto sportowo, dla innych stanowią one środek codziennej komunikacji, ułatwiający dojazdy...
Trening z opaską na głowę

Trening z opaską na głowę

Ochrona głowy przed wyziębieniem to podstawa zimowego lub jesiennego treningu każdego sportowca. Na szczęście istnieje alternatywa dla niewygodnych i nieoddychających czapek. Jesień już w pełni,...
Ćwiczenia korekcyjne na kręgosłup

Ćwiczenia korekcyjne na kręgosłup

Coraz więcej osób cierpi na problemy z kręgosłupem. Wady postawy w dzisiejszych czasach to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych. Mogą one wynikać z kilku...
Wyjątkowe nagrody dla biegaczy

Wyjątkowe nagrody dla biegaczy

Miłość do sportu, ciężkie treningi, rywalizacja i w końcu osiągnięty wynik - tak w skrócie można by określić drogę, którą przeszedł każdy zwycięzca. Nagroda...
Aktywność fizyczna w ciąży

Aktywność fizyczna w ciąży

Temat ćwiczeń i aktywności fizycznej w ciąży wzbudza zazwyczaj duże emocje - niektórzy uważają, że nie należy się w tym czasie forsować, inni, że...
Wyposażenie biegacza

Wyposażenie biegacza

Bieganie to bardzo popularny sport, z roku na rok zyskujący coraz większą rzeszę fanów. To też zdrowa dyscyplina sportowa, jednak tak jak w większości...

Skoki ze spadochronem

Jeszcze kilkanaście lat temu latanie samolotami było środkiem transportu dla bogatych. Bilety lotnicze zaczynały się od kilku tysięcy złotych, a wiele osób miało styczność...
Crossfit

Crossfit – na czym polega i do kogo jest skierowany?

W ostatnich latach coraz częściej słyszymy słowo  “crossfit”. Czym właściwie jest to zjawisko i dlaczego jest tak popularny? Jest to stosunkowo młody rodzaj aktywności...
Czym jest downhill i czy to dyscyplina dla każdego?

Czym jest downhill i czy to dyscyplina dla każdego?

Downhill, jak sugeruje nazwa, jest to zjazd z góry, co więcej jest to jedna z najbardziej ekstremalnych odmian kolarstwa górskiego. Lubisz strome stoki górskie,...