Sport

Coraz więcej osób cierpi na problemy z kręgosłupem. Wady postawy w dzisiejszych czasach to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych. Mogą one wynikać z kilku...

Dziennik Treningowy to bardzo dobre rozwiązanie dla niezorganizowanych osób, które pragną usystematyzować swoje treningi oraz wydajnie monitorować swój postęp w diecie bądź ćwiczeniach. To...

Nadeszła jesień a wraz z nią konieczność wymiany obuwia na nieco cieplejsze. Wśród wielu propozycji, które znaleźć możemy na rynku nie mogło zabraknąć butów...

W ostatnich latach coraz częściej słyszymy słowo  “crossfit”. Czym właściwie jest to zjawisko i dlaczego jest tak popularny? Jest to stosunkowo młody rodzaj aktywności...

Futsal zawdzięczamy urugwajskiemu nauczycielowi – Juanowi Carlosowi Cerianiemu. To on z myślą o dzieciach i młodzieży postanowił stworzyć nową odmianę piłki nożnej, dostosowując nie...

Wraz z nadejściem zimy wiele osób chowa swoje rowery MTB, jednak coraz więcej zapalonych cyklistów preferuje również jazdę w trudniejszych, zimowych warunkach. Jak wiadomo...

Na twoje wyniki składają się nie tylko talent i praca podczas treningów. By w pełni pokazać swoje możliwości, potrzebujesz też dobranych do twoich preferencji...

Tenis to dyscyplina sportowa, którą uwielbiają nie tylko dorośli, ale także dzieci - pomaga wypracować smukłą sylwetkę, świetną kondycję i koordynację ruchową, która przyda...

Ten mały niepozorny owoc jest powszechnie uważany za jedną z najzdrowyszych bomb witaminowych. Naukowcy jednak dopiero niedawno poznali niesamowite właściwości tej ogrodowej rośliny. Aronia...

Święta to czas odpoczynku. Większość z nas mocno zwalnia wówczas tempo, odsuwa na bok obowiązki zawodowe, poświęca czas rodzinie. Odpoczywamy na całego, bo przecież...