Zdrowie

Ból śródstopia dotyka wiele osób, najczęściej są to kobiety w ciąży, sportowcy uprawiający wytężony wysiłek fizyczny, czy osoby wykonujące pracę stojącą. Bóle śródstopia towarzyszą...

Joga to pewien rodzaj treningu całego ciała pozwalający na wzmocnienie i oczyszczenie umysłu. Wywodzi się z starożytnych indyjskich systemów filozoficznych, obecnie występuje w dwóch...

Badanie na boreliozę zalecane jest dla wszystkich osób, które doznały ukąszenia kleszcza. Kleszcz może zarazić organizm ludzkim nie tylko boreliozą, ale także inną chorobą...

Problemy z układem krążenia to dolegliwości dotykające bardzo dużą część społeczeństwa. W szczególności narażone będą na nie osoby starsze, których naczynia krwionośne są osłabione,...

Cynk jest ważnym mikroelementem, który wpływa na szereg funkcji organizmu. Wspomaga przemiany metaboliczne, wspiera układ odpornościowy oraz odpowiada za prawidłowe wydzielanie insuliny. Jego niedobór...

Przeziębienie, niezależnie od pory roku, wywołują wirusy, które atakują górne drogi oddechowe. Osłabienie układu odporościowego powoduje, że drobnoustroje mają ułatwiony dostęp do organizmu. Najczęstszymi...

Utrzymujesz idealną higienę jamy ustnej i chodzisz regularnie do stomatologa? Regularnie myjesz zęby i używasz akcesoriów wspomagających: szczoteczki i nici międzyzębowe, irygator do jamy...

Owsiankę, powinniśmy spożywać regularnie. W ziarnach owsa znajdziemy na przykład lekkostrawne białko, bardzo cenne dla organizmu tłuszcze, błonnik, witaminy z grupy B i zestaw...

Stawy – dopóty nie bolą, uznajemy, że wszystko z nimi w czasie. Gdy zaczynają nam doskwierać, stan chorobowy jest już zwykle bardzo rozwinięty. Proces...

Hormony wydzielane przez organizm w czasu lęku mobilizują do radzenia sobie w trudnej, stresowej sytuacji. Takie krótkotrwałe funkcjonowanie hormonów nie nosi za sobą szkody...