zwyrodnienie stawów

Praca siedząca – zadbaj o stawy

Stawy – dopóty nie bolą, uznajemy, że wszystko z nimi w czasie. Gdy zaczynają nam doskwierać, stan chorobowy jest już zwykle bardzo rozwinięty. Proces...

Ile dokładnie kosztuje leczenie bezpłodności?

Z bezpłodnością w ostatnim czasie zmaga się coraz więcej osób. Jest to bardzo poważny problem zwłaszcza w przypadku, gdy bardzo pragniemy mieć dzieci. Bardzo...
Dlaczego niedobór cynku jest groźny?

Dlaczego niedobór cynku jest groźny?

Cynk jest ważnym mikroelementem, który wpływa na szereg funkcji organizmu. Wspomaga przemiany metaboliczne, wspiera układ odpornościowy oraz odpowiada za prawidłowe wydzielanie insuliny. Jego niedobór...
hormony stresu

Hormony stresu – chemia organizmu w stresie

Hormony wydzielane przez organizm w czasu lęku mobilizują do radzenia sobie w trudnej, stresowej sytuacji. Takie krótkotrwałe funkcjonowanie hormonów nie nosi za sobą szkody...
Zwyrodnienie kręgów szyjnych – nie ignoruj tego!

Zwyrodnienie kręgów szyjnych – nie ignoruj tego!

Dolegliwości bólowe szyjnej części kręgosłupa spowodowane zwyrodnieniem kręgów szyjnych dotyczą coraz większej części populacji. Jeśli więc dokucza Ci ból szyi, zauważasz jej drętwienie, masz...
dieta owsiana

Dieta owsiankowa – czyli zdrowie i uroda w płatkach owsianych

Owsiankę, powinniśmy spożywać regularnie. W ziarnach owsa znajdziemy na przykład lekkostrawne białko, bardzo cenne dla organizmu tłuszcze, błonnik, witaminy z grupy B i zestaw...
Stomatologia estetyczna

Stomatologia estetyczna

Utrzymujesz idealną higienę jamy ustnej i chodzisz regularnie do stomatologa? Regularnie myjesz zęby i używasz akcesoriów wspomagających: szczoteczki i nici międzyzębowe, irygator do jamy...
kurkuma

Indyjskie złoto – kurkuma

Kurkuma nazywana jest także szafranem indyjskim. Jest żółtawo-brązowym kłączem o pomarańczowym wnętrzu. Ma aromatyczny smak z delikatną nutą goryczy. W skali 0-10 ostrość kurkumy...
Dieta przy biegunce4

Dieta przy biegunce – zasady i skuteczność

Biegunka potrafi skutecznie uprzykrzyć życie każdemu człowiekowi, a przy okazji dać nieźle w kość. Bardzo łatwo nabawić się tej dolegliwości nie myjąc dokładnie rąk,...
Jak przestać być pesymistą?

Jak przestać być pesymistą?

Pesymiści cechują się strasznie negatywnym postrzeganiem otaczającego ich świata, ludzi, towarzyszy im duże poczucie lęku, strachu, bezsilności i brak wiary w swoje możliwości i...