ĆWICZENIA

Trening obwodowy na siłowni – zwiększ swoje możliwości

Trening obwodowy na siłowni cieszy się w ostatnim czasie coraz większą popularnością. Trudno się temu dziwić – jest prosty i stanowi doskonałe połączenie treningu...
Jak ćwiczyć z gumą? Efektywny trening z gumami

Jak ćwiczyć z gumą? Efektywny trening z gumami

Guma do ćwiczeń to urządzenie dla osób o każdym stopniu zaawansowania. Pomoże Ci zarówno w rozgrzewce, jak i profesjonalnym treningu. Trening z gumami zaangażuje...

ODŻYWIANIE

Preparaty ajurwedyjskie

Preparaty ajurwedyjskie

Dlaczego ajurweda nazywa jest matką wszelkiego uzdrawiania? Powodów jest wiele. Ten wywodzący się ze starożytności...
tort

Pieczemy pyszny i zdrowy tort owocowy – to takie łatwe

Nic tak obłędnie nie smakuje jak własnoręcznie przygotowane wypieki. Domowe ciasta znacząco przewyższają smakiem nawet...
przepis na krewetki

Przepis na krewetki – najpopularniejsze owoce morza!

Krewetki są zdecydowanie najbardziej popularnymi owocami morza. Szczególnie po kątem częstotliwości ich spożywania. Poznaj jeden...

SPORT

Na jakie muchy łowić w maju?

Na jakie muchy łowić w maju?

Na jakie muchy łowić w maju? W maju, kiedy przyroda budzi się do życia, a ryby...
Jakie są najwygodniejsze buty?

Jakie są najwygodniejsze buty?

Jakie są najwygodniejsze buty? W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest coraz szybsze, a codzienne obowiązki...
Co do jedzenia pod namiot?

Co do jedzenia pod namiot?

Co do jedzenia pod namiot? Planujesz wyprawę pod namiot i zastanawiasz się, co zabrać ze sobą...

URODA

Depilacja twarzy

Depilacja twarzy – usuń kobiecy wąsik

Nadmierne owłosienie to wstydliwy kobiecy problem, który niestety poniekąd nadal stanowi temat tabu dla pań. Problem ten dotyczy przede wszystkim tych kobiet, które nie...

Makijaż na jesień

Sezon jesienno zimowy 2017/2018 to sezon mocnych makijaży. Oczywiście, wyraźny make up również może być naturalny, jednak nie da się ukryć, że o tej...
Jak pozbyć się żylaków?

Jak pozbyć się żylaków?

Pojawienie się żylaków świadczy o niewydolności naczyń w nogach. Zastawki w żyłach nie pracują dobrze i z tego powodu krew cofa się, powodując zwiększone...
Kolagen na rozstępy - czy jest skuteczny?

Kolagen na rozstępy – czy jest skuteczny?

Rozstępy prezentują się bardzo nieestetycznie i każdy, kto się z nimi zmaga, chciałby pozbyć się ich możliwie jak najszybciej. Niestety, walka z nimi jest...
Po co regulować i malować brwi?

Po co regulować i malować brwi?

Nie bez powodu mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy. To spojrzenie zazwyczaj przyciąga i hipnotyzuje. To także najbardziej widoczny punkt na twarzy, który...

ZDROWIE

Dieta owsiankowa – czyli zdrowie i uroda w płatkach owsianych

dieta owsiana
Owsiankę, powinniśmy spożywać regularnie. W ziarnach owsa znajdziemy na przykład lekkostrawne białko, bardzo cenne dla organizmu tłuszcze, błonnik, witaminy z grupy B i zestaw...

Jak kupić dobry rower miejski?

Jak kupić dobry rower miejski?
Jak kupić dobry rower miejski? Jeśli szukasz dobrego roweru miejskiego, to trafiłeś we właściwe miejsce! Jesteśmy ekspertami w dziedzinie rowerów miejskich i chętnie podzielimy się...