ĆWICZENIA

Wybieramy orbitrek dla początkujących i podpowiadamy jak na nim ćwiczyć

Wybieramy orbitrek dla początkujących i podpowiadamy jak na nim ćwiczyć

Orbitrek to jedno z urządzeń, które z pewnością pomoże nam poprawić kondycję fizyczną oraz zadbać o smukłą sylwetkę. Jednak aby treningi przynosiły zamierzone rezultaty,...
Najlepsza odzież na siłownię

Najlepsza odzież na siłownię

Odzież do ćwiczeń i na siłownię staje się coraz popularniejsza. Opiszemy tutaj najpopularniejsze i najlepsze ciuchy, a także marki, które warto wybierać. Koszulki tank top...

ODŻYWIANIE

Na czym polega dieta kefirowa?

W diecie kefirowej, jak sama nazwa wskazuje, najważniejszym produktem jest kefir. Dzięki zastosowaniu się do...
Jak odżywiać się w ciąży?

Jak odżywiać się w ciąży?

Ciąża jest czasem, kiedy w organizmie kobiety zachodzą bardzo duże zmiany. Dieta w takim momencie...
Zioła i preparaty wspierające oczyszczanie organizmu z toksyn

Zioła i preparaty wspierające oczyszczanie organizmu z toksyn

W dzisiejszych czasach każdy organizm ludzki bombardowany jest chemią - znajduje się w jedzeniu, kosmetykach,...

SPORT

Na czym polega casting w wędkarstwie?

Na czym polega casting w wędkarstwie?

Na czym polega casting w wędkarstwie? Casting w wędkarstwie jest jedną z najważniejszych technik, które umożliwiają...
Jaki filtr przeciwpyłowy do maski?

Jaki filtr przeciwpyłowy do maski?

Jaki filtr przeciwpyłowy do maski? W dzisiejszych czasach, kiedy jakość powietrza staje się coraz większym problemem,...
Jaki smar do smarowania kołowrotka?

Jaki smar do smarowania kołowrotka?

Jaki smar do smarowania kołowrotka? Jeśli jesteś pasjonatem wędkarstwa, na pewno zdajesz sobie sprawę, jak ważne...

FITNESS

URODA

Zatrzymaj włos na głowie!

Zdrowe i lśniące włosy są marzeniem wielu kobiet. Nieistotna jest długość, kolor czy faktura zależna od naszego gustu i stylu jednak chcemy by nasze...

Leczenie wypadania włosów w Katowicach

Wypadanie włosów jest problemem, który dotyka wielu mężczyzn, a nie brakuje też kobiet, które mają z tym problemy. W przypadku pań oraz sporej części...
Kosmetyki gabinetowe – co odróżnia je od ogólnodostępnych produktów?

Kosmetyki gabinetowe – co odróżnia je od ogólnodostępnych produktów?

Wiele osób zastanawia się jak to jest, że efekt zabiegów wykonywanych w salonie kosmetycznym utrzymuje się znacznie dłużej niż ten uzyskany przy pomocy domowej...
Trening na biceps i triceps

Trening na 100%- biceps i triceps

Za oknami ciemno zimno i deszczowo, bo to już na dobre panoszy się listopad. Chodzimy szczelnie poubierani na cebulkę i myślimy o  rychło nadchodzącej...
Dobre toniki do demakijażu

Dobre toniki do demakijażu

Jeżeli zależy nam na zdrowym wyglądzie oraz pięknej cerze podstawą jest nie jedynie zdrowa dieta, lecz także precyzyjny demakijaż. Co by nie mówić, największą...

ZDROWIE

Nie każdy lek dla każdego

Nie każdy lek dla każdego
Wstydliwy problem mężczyzn dotyczący zaburzeń erekcji często podbijany jest przez wyidealizowane obrazy, wykreowane medialnie. Po drugiej stronie ekranu odbywający się stosunek to istna magia,...

Ile kosztuje dobry materac do spania?

Ile kosztuje dobry materac do spania?
Ile kosztuje dobry materac do spania? Ile kosztuje dobry materac do spania? Wprowadzenie Jeśli szukasz dobrego materaca do spania, z pewnością zastanawiasz się, ile taki materac może...