Zdrowe i lśniące włosy są marzeniem wielu kobiet. Nieistotna jest długość, kolor czy faktura zależna od naszego gustu i stylu jednak chcemy by nasze włosy były gęste i błyszczące. Co jednak gdy w pewnym momencie zaczynają wypadać? Może być to pierwszy sygnał osłabienia organizmu lub problemów z tarczycą. Jeśli jednak Twoje wyniki badań nie są niepokojące, może być to kwestia przesilenia wiosennego lub jesiennego. W takim przypadku poniższe sposoby powinny być pomocne. Istotne jest by działać kompleksowo i konsekwentnie stosować poniższe preparaty.
Zacznijmy od środka
Przeczytaj też:http://www.manukazdrowie.pl/jak-zaradzic-wypadaniu-wlosow/
Przede wszystkim musimy przyjrzeć się naszej diecie. Jeśli od miesięcy odżywiamy się nieprawidłowo, nie oczekujmy cudów. Włosy i paznokcie są na końcu listy jeśli chodzi o dostarczenie składników odżywczych. Wzbogaćmy dietę o orzechy, dobrej jakości oleje, warzywa i produkty pełnoziarniste a po kilku tygodniach prawdopodobnie zaobserwujemy pierwsze efekty. Jeśli okaże się to konieczne, nie bójmy się sięgnąć po sumplementy.
Czas zerknąć na półkę z kosmetykami
Musimy sprawdzić czy przypadkiem nie używamy zbyt mocnych kosmetyków które podrażniają skórę. Szampon dobieramy do skóry głowy a nie kondycji włosów. Możemy także wspomóc włosy używając ziołowych szamponów ukierunkowanych właśnie na powstrzymanie wypadania włosów. Szampony te jednak mogą wysuszyć włosy więc konieczne jest używanie odżywki po każdym myciu a dodatkowo raz na tydzień warto nałożyć odżywczą maskę i pozostawić na włosach dłużej. Przydatne też są wcierki ziołowe stosowane bezpośrednio na skórę głowy. Do wyboru mamy między innymi produkty ze skrzypem, pokrzywą czy z kozieradki. Dodatkowo masaż który wykonujemy przy nakładaniu wcierki pobudza cebulki włosów. Warto wykonywać tę czynność z głową skierowaną do dołu dla lepszego ukrwienia.
Przeczytaj też: http://www.fitnesstube.pl/endometrioza-co-warto-wiedziec/
