Zwyrodnienie kręgów szyjnych – nie ignoruj tego!

0
126
Zwyrodnienie kręgów szyjnych – nie ignoruj tego!

Dolegliwości bólowe szyjnej części kręgosłupa spowodowane zwyrodnieniem kręgów szyjnych dotyczą coraz większej części populacji. Jeśli więc dokucza Ci ból szyi, zauważasz jej drętwienie, masz problemy ze swobodnym poruszaniem szyją – nie lekceważ tego! Te i inne objawy mogą oznaczać zwyrodnienie odcinka szyjnego kręgosłupa, które trzeba leczyć.

Z tekstu dowiesz się:

  • kogo w szczególności dotyczą zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa szyjnego,
  • czym objawia się zwyrodnienie kręgów szyjnych,
  • jak można leczyć to schorzenie,
  • jak zapobiegać zwyrodnieniu kręgów szyjnych.

Według szacunków na bóle szyi uskarża się od 22 do 70 proc. społeczeństwa. Specjaliści twierdzą, że problem będzie narastał, gdyż społeczeństwo się starzeje, a dolegliwości występują częściej u osób starszych, głównie kobiet po 50. roku życia.

Ból odcinka szyjnego kręgosłupa może mieć różne przyczyny. Zaliczają się do nich wady wrodzone, stany zapalne stawów, urazy i choroby przeciążeniowe, choroby nowotworowe, choroby metaboliczne, a nawet zaburzenia somatyczne i psychiczne. Najczęściej jednak schorzenie wywołują zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa szyjnego.

Zwyrodnienie kręgów szyjnych kręgosłupa – co trzeba wiedzieć?

Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego może dotyczyć krążka międzykręgowego, trzonów kręgowych lub drobnych stawów międzykręgowych. Jego bezpośrednią przyczyną anatomiczną jest destrukcja chrząstki stawowej oraz kości podchrzęstnej, które mają ograniczone możliwości regeneracyjne.

Do czynników zwiększających ryzyko wystąpienia zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa szyjnego zalicza się natomiast:

  • indywidualne predyspozycje genetyczne,
  • podeszły wiek,
  • siedzący tryb życia,
  • brak aktywności fizycznej,
  • wykonywanie pracy zawodowej wymuszającej długotrwałą nienaturalną pozycję szyi,
  • spędzanie dużej ilości czasu przed komputerem.

Zwyrodnienie kręgów szyjnych – objawy

Głównym objawem zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa szyjnego są dolegliwości bólowe szyi – zarówno podczas ruchu, jak i w spoczynku. Czasami ból może promieniować do kończyn górnych, barków, a nawet głowy. Dodatkowo, szyja może drętwieć, występuje mrowienie oraz ograniczenie jej ruchomości.

Konsultacje specjalistyczne, najlepiej u lekarza ortopedy, pozwalają sprawdzić, czy niepokojące objawy świadczą o zwyrodnieniu kręgów szyjnych. Specjalista zleca wykonanie odpowiednich badań – RTG, rezonansu magnetycznego, czasami również badania EMG, sprawdzającego przewodnictwo nerwowe i czynność elektryczną mięśni. Na podstawie wyników można zlecić właściwe metody leczenia.

Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa szyjnego – leczenie

W zależności od stopnia natężenia zmian oraz tego, jak silne są bóle, terapia zwyrodnienia kręgów szyjnych może obejmować m.in. leczenie farmakologiczne. Pacjent stosuje wówczas leki przeciwbólowe i przeciwzapalne w formie tabletek, ale również działających miejscowo maści, kremów, plastrów itp.

Do tego konieczna jest odpowiednia rehabilitacja. Tutaj możliwości są bardzo szerokie, w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta oraz zaleceń lekarza. W terapii stosuje się:

  • fizykoterapię (krioterapię, elektroterapię, hydroterapię, światłoterapię, falę uderzeniową),
  • kinezyterapię (odpowiednie ćwiczenia czynne i bierne wykonywane przez pacjenta pod kontrolą rehabilitanta),
  • masaże lecznicze,
  • akupunkturę,
  • kinesiotaping,
  • terapię manualną.

Celem wszystkich tych działań jest zredukowanie dolegliwości bólowych, przywrócenie stabilności poszczególnych części kręgosłupa szyjnego oraz zahamowanie stanów zapalnych.

Zwyrodnienie kręgów szyjnych – ważna profilaktyka

Oczywiście zwyrodnieniom kręgosłupa, również w odcinku szyjnym, można w dużej mierze zapobiegać. Ważne jest m.in. przestrzeganie zasad ergonomii pracy: stosowanie biurek i krzeseł o odpowiedniej wysokości, utrzymywanie prawidłowej pozycji siedzącej oraz regularne przerwy w pracy. Osobom szczególnie narażonym na zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa szyjnego poleca się wykonywanie ćwiczeń, które pomagają rozluźnić mięśnie i wzmocnić stawy szyi. Oprócz tego nie można zapominać o regularnym ruchu oraz zdrowej diecie, które umożliwiają utrzymanie prawidłowej masy ciała.

[Głosów:1    Średnia:5/5]
PODZIEL SIĘ
Uwielbiam fitness. Rzadko używam obciążenia, zdecydowanie wolę ćwiczyć siłą własnego ciężaru.

BRAK KOMENTARZY

ZOSTAW ODPOWIEDŹ