Odżywianie

Nie da się utrzymać optymalnej kondycji fizycznej bez zadbania o prawidłową dietę. To właściwie zbalansowane posiłki pozwalają dostarczać cennych substancji odżywczych oraz skutecznie zrzucać...

Wraz z wiekiem odchudzanie staje się coraz trudniejsze. Decydujemy się na nie nie tylko po to by lepiej wyglądać, ale również ze wskazań medycznych....

Jeśli obserwujesz u siebie kłopoty z trawieniem (zaparcia, wzdęcia, gazy), problemy z cerą (trądzik, łuszczenie, suchość, przebarwienia), nieświeży oddech, tycie, zmęczenie i brak sił...

Trend zdrowego stylu życia dotarł również do Polski, gdzie padł na podatny grunt. Polacy masowo zapisywali się na siłownię oraz zmieniali swoje nawyki żywieniowe...

Lakiery hybrydowe, żele, zmywanie lakieru i nakładanie nowego. Styl ombre, naklejki, french manicure… na swoje dłonie i paznokcie potrafimy poświęcić sporo czasu, często nie...

Nie ma chyba obecnie drugiego tak popularnego i docenianego środka prozdrowotnego, jak olej lniany. Jego wszechstronne właściwości sprawdzają na sobie sportowcy, osoby o obniżonej...

  Wśród gąszczu diet dostępnych na rynku można nieźle się zaplątać. Kolejne odkrycia naukowców prezentują nieznane wcześniej właściwości produktów i ich wpływ na organizm. Wśród...

Płatni jaglane zyskują na popularności. Powstają one poprzez rozgniecenie ziaren prosa. Wiele osób uważa, że nie posiadają one żadnego smaku, jednak można powiedzieć, że...

Czystek to rodzaj zioła, które od jakiegoś czasu cieszy się niesłabnącym powodzeniem. Torebki z czystkiem można znaleźć już w niemal wszystkich sklepach spożywczych i...

Zdrowa żywność cieszy się wśród Polaków ogromną popularnością. Dla wielu osób pojęcia "żywność ekologiczna" oraz "zdrowa żywność" są tożsame. Warto jednak zdawać sobie sprawę...