Skok tandemowy - niezwykły pomysł na prezent

Skok tandemowy – niezwykły pomysł na prezent

Pewnie szukasz pomysłu na prezent. Stoisz przed trudnym wyborem i nic godnego uwagi nie przychodzi Ci do głowy? Szukasz czegoś niebagatelnego, szałowego? Czegoś,...
dziennik treningowy

Czy warto prowadzić dziennik treningowy?

Dziennik Treningowy to bardzo dobre rozwiązanie dla niezorganizowanych osób, które pragną usystematyzować swoje treningi oraz wydajnie monitorować swój postęp w diecie bądź ćwiczeniach. To...

Skoki ze spadochronem

Jeszcze kilkanaście lat temu latanie samolotami było środkiem transportu dla bogatych. Bilety lotnicze zaczynały się od kilku tysięcy złotych, a wiele osób miało styczność...
Jak schudnąć na rowerze?

Jak schudnąć na rowerze?

Trudno znaleźć obszar ciała, na który jazda na rowerze nie wpływałaby pozytywnie. Wzmocnienie mięśni nóg, rozwój mięśni barków i przedramion, kształtowanie mięśni brzucha to...
Wyjątkowe nagrody dla biegaczy

Wyjątkowe nagrody dla biegaczy

Miłość do sportu, ciężkie treningi, rywalizacja i w końcu osiągnięty wynik - tak w skrócie można by określić drogę, którą przeszedł każdy zwycięzca. Nagroda...
Kask rowerowy – jaki wybrać? Czym powinien się cechować?

Kask rowerowy – jaki wybrać? Czym powinien się cechować?

Kask rowerowy to najważniejsze wyposażenie każdego cyklisty – zarówno tego, który jeździ profesjonalnie, jak i tego, dla którego przejażdżka rowerem w niedzielne popołudnie to...
buty treningowe

Buty treningowe, najważniejszy element stroju sportowego

Komfort i wygoda, ale również optymalna ochrona i bezpieczeństwo. Właśnie takie funkcje ma pełnić dobrze dobrany strój sportowy, zakładany do realizacji różnego rodzaju fizycznej...
Jak rozpocząć przygodę z bieganiem?

Jak rozpocząć przygodę z bieganiem?

Nie da się ukryć, że bieganie to obecnie najbardziej popularna dyscyplina sportu i co więcej - dyscyplina zaraźliwa. Jeśli w twoim otoczeniu nie brakuje...

Odzież dla triathlonisty – niezbędne minimum

Triathlon to specyficzna i niezwykle wymagająca dyscyplina sportu. Jej uprawianie wymaga wysokiej sprawności fizycznej, wytrwałości i wytrzymałości, nie tylko fizycznej, ale i psychicznej. Warto...
Dancehall

Dancehall – najbardziej zmysłowy taniec świata

Dancehall, czyli najpopularniejszy „taniec ulicy” przywędrował do nas wprost z gorącej Jamajki. Wywodzący się z muzycznego nurtu o tej samej nazwie energetyczny taniec (który...