Futsal rządzi się swoimi prawami! Korki zamień na halówki piłkarskie
Futsal zawdzięczamy urugwajskiemu nauczycielowi – Juanowi Carlosowi Cerianiemu. To on z myślą o dzieciach i młodzieży postanowił stworzyć nową odmianę piłki nożnej, dostosowując nie...
Kitesurfing sport i hobby w jednym
Nazwa kitesurfing jeszcze do niedawna brzmiała obco i egzotycznie. Od kilku lat jest to dyscyplina, która znajduje coraz więcej zwolenników. Pływanie z latawcem i...
Odzież dla triathlonisty – niezbędne minimum
Triathlon to specyficzna i niezwykle wymagająca dyscyplina sportu. Jej uprawianie wymaga wysokiej sprawności fizycznej, wytrwałości i wytrzymałości, nie tylko fizycznej, ale i psychicznej. Warto...
Ćwiczenia korekcyjne na kręgosłup
Coraz więcej osób cierpi na problemy z kręgosłupem. Wady postawy w dzisiejszych czasach to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych. Mogą one wynikać z kilku...
Gdzie kupić buty koszykarskie?
W ostatnich czasach platforma streamingowa Nefflix wyemitowała serial o legendarnych graczach koszykówki. Drużynie Michaela Jordana Chicago Bulls. Jej kapitan był jednym z pierwszych koszykarzy,...
Zajęcia na rowerach spinningowych – czyli ćwiczenia na rowerach stacjonarnych
Rowery do spinningu są idealne dla osób, które chciałyby zacząć przygodę z aktywnością fizyczną, ale boją się, że mają za słabą kondycję i nie...
Trening cardio
Trening cardio znany jest wielu osobom, nawet jeśli ćwicząc nie nazywają swojej aktywności takim pojęciem. Trening cardio to inaczej trening aerobowy, który z jednej...
Rower dla każdego
Coraz częściej i chętniej jeździmy na rowerach. Niektórzy z nas dwukołowe pojazdy traktują czysto sportowo, dla innych stanowią one środek codziennej komunikacji, ułatwiający dojazdy...
Dlaczego warto grać w tenisa?
Tenis ziemny to dyscyplina sportowa, która jest uwielbiana przez ludzi zamieszkujących wszystkie kontynenty świata. Wśród pokaźnej listy krajów zafascynowanych osiągnięciami współczesnych tenisistów znajduje się...
Buty treningowe, najważniejszy element stroju sportowego
Komfort i wygoda, ale również optymalna ochrona i bezpieczeństwo. Właśnie takie funkcje ma pełnić dobrze dobrany strój sportowy, zakładany do realizacji różnego rodzaju fizycznej...