Jeśli obserwujesz u siebie kłopoty z trawieniem (zaparcia, wzdęcia, gazy), problemy z cerą (trądzik, łuszczenie, suchość, przebarwienia), nieświeży oddech, tycie, zmęczenie i brak sił witalnych, jest całkiem prawdopodobne, że Twój organizm nie radzi sobie z nagromadzonymi toksynami. Pomoc znajdziesz … w swojej kuchni. Sprawdź, które zioła i przyprawy potrafią działać oczyszczająco.
1. Ostropest plamisty
Zwany inaczej osetem. Wspiera proces trawienia poprzez hamowanie wchłaniania metali ciężkich (dostających się do organizmu razem z wodą) oraz odbudowę błon komórek watroby. Oprócz tego wspiera regulację poziomu glukozy we krwi, obniża zły cholesterol i przyspiesza tempo metabolizmu.
2. Pokrzywa
Działa moczopędnie, co przyspiesza proces usuwania szkodliwych substancji na zewnątrz. Jest wykorzystywana przy oczyszczaniu zatok, dróg oddechowych, nerek (zapobiega powstawaniu piasku nerkowego i kamieni nerkowych). Ponadto usprawnia pracę wątroby i żołądka. Poprawia kondycje włosów, paznokci i skóry.
3. Czystek
Przyczynia się do usuwania metali ciężkich z organizmu. Ma właściwości antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybicze – wspiera w walce z trądzikiem, łuszczycą, zatkanymi zatokami i grzybicą. Dodatkowo wybiela zęby i odświeża oddech.
4. Mniszek lekarski
Jest źródłem przeciwutleniaczy i składników odżywczych, które działają oczyszczająco na układ trawienny. Odtruwa krew, wątrobę, stymuluje nerki do szybszej pracy. Działa moczopędnie, jest stosowany również na zmiany skórne.
5. Pieprz czarny
Mało osób wie, że pieprz to prawdziwy niszczyciel toksyn. Aktywnie oczyszcza przewód pokarmowy i ułatwia strawienie pokarmu. Szczególnie polecany osobom, u których wraz z odkładaniem się toksyn występuje problem z nadwagą. Najlepiej w postaci Piperine Forte – ekstraktu z czystej piperyny (to wierzchnia warstwa pieprzu).
6. Kurkuma
Łagodzi przewlekłe stany zapalne, wspomaga zaburzenia trawienia i regeneruje uszkodzone komórki. Wspiera również produkcję enzymów trawiennych, , niezbędnych do przekształcenia toksyn w postać rozpuszczalną.
Oczyszczanie organizmu z toksyn z uwzględnieniem naturalnych środków spożywczych to sposób warty sprawdzenia. Taka oczyszczająca dieta może się również okazać lekiem na wiele dolegliwości. Wypróbuj ją, a poczujesz się lepiej i będziesz wyglądać zdrowiej.
