ĆWICZENIA

Sprzęt crossfit i fitness, który musisz znać, wybierając się na siłownię

Jeśli chce się zacząć ćwiczyć na siłowni, warto wcześniej zapoznać się z typami urządzeń, jakie można tam znaleźć. Dzięki temu będzie się miało rozeznanie...
Zalety elektrostymulacji mięśni

Zalety elektrostymulacji mięśni – poznaj nowoczesną metodę ćwiczeń

Treningi EMS cieszą się coraz większym zainteresowaniem wśród osób aktywnych fizycznie. Trudno się dziwić, gdyż metoda ta niesie za sobą wiele atutów. Dowiedz się,...

ODŻYWIANIE

Instant Pot

Porady Ekspertów: Jak Wykorzystać Pełny Potencjał Twojego Instant Pot

Instant Pot, znany również jako multicooker, szybkowar oraz garnek elektryczny, to urządzenie, które zdobyło serca...
Jak jeść smacznie i zdrowo w czasie choroby nowotworowej?

Jak jeść smacznie i zdrowo w czasie choroby nowotworowej?

Kasza jaglana, jarmuż, dynia, szpinak, oliwa z oliwek, imbir i czosnek to tylko niektóre z...
Paluszki rybne

Paluszki rybne – co tak naprawdę się w nich kryje?

Paluszki rybne to ulubione szybkie danie studentów,  łatwy sposób na smaczny posiłek po ciężkim dniu,...

SPORT

Jaki kołowrotek do spinningu na okonia?

Jaki kołowrotek do spinningu na okonia?

Jaki kołowrotek do spinningu na okonia? Spinning na okonia to jedna z najpopularniejszych metod wędkarskich w...
Jak chronić uszy przed wiatrem?

Jak chronić uszy przed wiatrem?

Jak chronić uszy przed wiatrem? Jak chronić uszy przed wiatrem? Wiatr może być nie tylko przyjemnym chłodzącym...
Jak rozpoznać stery zintegrowane?

Jak rozpoznać stery zintegrowane?

Jak rozpoznać stery zintegrowane? W dzisiejszych czasach, kiedy technologia rozwija się w zawrotnym tempie, wiele osób...

URODA

Jak palenie wpływa na zęby?

O tym, że palenie ma negatywny wpływ na zdrowie, jest od głośno od wielu lat – stąd zakaz palenia w lokalach i miejscach publicznych,...
Jak działa szampon do włosów?

Jak działa szampon do włosów?

Każda z nas ma inny typ włosów - blond, brąz, kręcone, proste czy farbowane. Odpowiednio do naszych potrzeb tworzone są różnorakie rodzaje szamponów, które...

Kolejność pojawiania się zębów u dziecka

Pierwszy ząbek to coś, na co rodzice czekają z niecierpliwością, ale i z niepokojem. Zwykle ząbkowaniu towarzyszy ból, a nierzadko też gorączka czy biegunka....
Szukasz dobrego barbera w Krakowie? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do przyjaciółki

Szukasz dobrego barbera w Krakowie? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do przyjaciółki

Jeżeli szukamy barbera, to znaczy, że szukamy czegoś więcej aniżeli zwyczajnej usługi fryzjerskiej. Do barbera udajemy się nie tylko w celu strzyżenia włosów, ale...
pielęgnacja włosów

Najlepsze porady dotyczące pielęgnacji włosów prosto od ekspertów

Czy te sprężyste i pełne objętości włosy, jakimi szczycą się aktorzy, którzy grają w reklamach produktów do pielęgnacji włosów, przez większość czasu wydają ci...

ZDROWIE

Ile dokładnie kosztuje leczenie bezpłodności?

Z bezpłodnością w ostatnim czasie zmaga się coraz więcej osób. Jest to bardzo poważny problem zwłaszcza w przypadku, gdy bardzo pragniemy mieć dzieci. Bardzo...

W jakiej temperaturze można spać pod namiotem?

W jakiej temperaturze można spać pod namiotem?
# W jakiej temperaturze można spać pod namiotem? ## Wprowadzenie Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, w jakiej temperaturze można spać pod namiotem? Jeśli jesteś miłośnikiem kempingu, wiesz,...