ĆWICZENIA

Rozciąganie po bieganiu – dlaczego warto to robić?

Za oknem mamy piękną wiosnę, a wraz z nią na naszych ulicach pojawia się coraz więcej biegaczy. Jeśli i Ty masz zamiar dołączyć do...
Nie tylko fitness – poznaj inne dyscypliny sportowe dla aktywnych pań

Nie tylko fitness – poznaj inne dyscypliny sportowe dla aktywnych pań

Chciałabyś się nieco rozruszać dla zdrowia i pozbyć się nagromadzonego tłuszczyku, lecz oferta klubów fitness wydaje Ci się nudna i niewarta uwagi? Spokojnie –...

ODŻYWIANIE

czym samorwac piezcywo na diecie

Czym smarować pieczywo na diecie?

  Nienasycone kwasy tłuszczowe, które są  bogato zawarte w oleju z oliwki lub margarynie są substancjami,...
Czy dieta bezglutenowa to dobry pomysł

Czy dieta bezglutenowa to dobry pomysł?

Ostatnio coraz większym zainteresowaniem cieszy się dieta bezglutenowa, czyli system żywienia oparty na produktach pozbawionych...
dieta

Zdrowa dieta na wiosnę 

Lata i okres ciepłej pogody w naszym kraju, to w praktyce najkrótszy czas w ciągu...

SPORT

Czy malować się na plażę?

Czy malować się na plażę?

Czy malować się na plażę? Czy malować się na plażę? Wprowadzenie Malowanie się na plaży to temat, który...
Kto wymyślił manometr?

Kto wymyślił manometr?

Kto wymyślił manometr? Manometr jest jednym z najważniejszych przyrządów pomiarowych stosowanych w różnych dziedzinach nauki i...
Ile kosztuje odpowietrzanie hamulców w rowerze?

Ile kosztuje odpowietrzanie hamulców w rowerze?

Ile kosztuje odpowietrzanie hamulców w rowerze? Ile kosztuje odpowietrzanie hamulców w rowerze? Wprowadzenie W dzisiejszych czasach coraz więcej...

URODA

Ziemista cera

Ziemista cera. Jak poprawić koloryt?

Jaka to cera ziemista? Ziemista cera jest zmęczona, blada i poszarzała. Często też sucha i wrażliwa. Przyczyn takiego wyglądu cery może być wiele. Ale...
Kombajn kosmetyczny

Kombajn kosmetyczny

Czym są i do czego służą kombajny kosmetyczne? Kombajny kosmetyczne, to nic innego, jak wielofunkcyjne urządzenia, które popularne są w przemyśle kosmetycznym. Każde takie urządzenie,...
Jak pozbyć się drugiego podbródka

Jak pozbyć się drugiego podbródka?

Obecność drugiego podbródka na twarzy potrafi być przyczyną wielu frustracji i licznych kompleksów. Coraz więcej osób cierpi na nadwagę, prowadzącą do otyłości. Ale nie...
bazy pod makijaż

Najlepsze bazy pod makijaż – Ranking baz pod makijaż – Top5

Zapewne każda kobieta chce zawsze wyglądać atrakcyjnie i czuć się piękną niezależnie od sytuacji. W takim wypadku, podstawą do posiadania dobrego samopoczucia oraz również...
Delikatny makijaż do szkoły – jak go wykonać?

Delikatny makijaż do szkoły – jak go wykonać?

Makijaż do szkoły powinien być delikatny. Szkoła nie jest bowiem miejscem na make-upowe eksperymenty, te lepiej zostawić na wieczorne wyjścia i imprezy. W przypadku...

ZDROWIE

Nowości i zagadki o saunowaniu

Nowości i zagadki o saunowaniu
Na całe szczęście dla klienta, konkurencja nie śpij. A pomysłowość w połączeniu z konsekwencją w wdrażaniu swego pomysłu, jest dźwigną handlu! Nie sposób zaprzeczyć,...

Jak zacząć ćwiczyć?

Wiele osób po przekroczeniu dwudziestego roku życia z przerażeniem zauważa, że wyraźnie przybiera na wadze. Dzieje się tak, ponieważ metabolizm przestaje działać tak, jak...