Terapia sokami doktora Gersona ma na całym świecie tyle samo zwolenników, co przeciwników. Głównie dlatego, że z założenia terapia sokami ma być formą leczenia alternatywnego nowotworów. Abstrahując jednak od skuteczności metody, kuracje sokami, przeprowadzane mądrze, mogą być dobrą formą wspomagania naszej odporności. Pomocna w tego typu kuracji będzie wyciskarka dwuślimakowa, która skutecznie wyciśnie sok, zachowując jego wartości odżywcze.
Przepisy na soki Doktora Gersona
Niezależnie od tego, czy wierzymy w metodę reprezentowaną przez Doktora Maxa Gersona, czy nie, stosowanie trzydniowych diet sokowych może być bardzo oczyszczające dla organizmu. A zastąpienie jednego posiłku w ciągu dnia (np. drugiego śniadania) odżywczym sokiem, pozwoli na uzupełnienie większości witamin i składników mineralnych. Dlatego warto zaopatrzyć się w wyciskarkę dwuślimakową i już dziś zacząć robić zdrowe, smaczne soki. Przepisy na soki w terapii Gersona są bardzo proste, po prostu zakładają spożycie surowych i nieprzetworzonych owoców i warzyw. Dlatego w kuracji znajdziemy sok z samej marchwi lub marchwi i szpinaku.
Sokoterapia – jak ją stosować?
Świeży, surowy sok to nie tylko źródło cennych witamin, ale również życiodajnych enzymów. Wyciskarka dwuślimakowa jest idealna w tego typu kuracjach, ponieważ nie przegrzewa ona soku, dzięki czemu zachowuje wszystkie swoje wartości. Sok jest też dużo lepiej przyswajalny przez organizm, dlatego więcej składników odżywczych wchłonie się i nie będziemy potrzebowali dodatkowej suplementacji. Sokoterapia ma tylko sens, gdy sami robimy sobie napój. Jednocześnie nie należy stosować jej dłużej w ciągu niż trzy dni ( przy założeniu, że spożywamy tylko soki).
Zalety sokoterapii
Terapia sokami wiąże się z wieloma zaletami, do największych należą:
- oczyszczenie organizmu z toksyn
- ulepszenie kondycji naczyń krwionośnych
- zwiększenie odporności organizmu
- wspomaganie walki z nadmiarem cukru we krwi
- uzupełnienie potrzebnych witamin
- poprawa metabolizmu
- przyspieszenie spalania tłuszczu
- odkwaszenie organizmu
- usprawnienie działania organów wewnętrznych
Aby jednak soki były pełnowartościowe, należy unikać ich podgrzewania, w tym przypadku w ich obróbce lepiej sprawdzą się wyciskarki dwuślimakowe oraz jednoślimakowe, aniżeli sokowirówki.
