ĆWICZENIA

Plany treningowe dla początkujących

Plany treningowe dla początkujących

Jeśli w szkolnych czasach nieobce były ci zajęcia wychowania fizycznego, z pewnością pamiętasz, że wszystkie ćwiczenia zalecane przez nauczyciela wykonywane były w seriach. Powtarzalność...
Moda na CrossFit

Moda na CrossFit

CrossFit to aktywność dla tych, którym zależy w równym stopniu na wzmocnieniu organizmu, jak na poprawie motoryki oraz dla tych, dla których istotne są...

ODŻYWIANIE

Cheat day

Cheat day czyli dietetyczne obżarstwo

Dieta zazwyczaj kojarzy nam się z okresem pełnym zakazów, sztywnych reguł i wyrzeczeń. Na długo...
Wszystko, co warto wiedzieć o diecie wegetariańskiej

Wszystko, co warto wiedzieć o diecie wegetariańskiej

Coraz więcej osób nie je mięsa oraz ryb i owoców morza. Bardzo często jest to...
odchudzanie

Skuteczne sposoby na odchudzanie po 40 

Wraz z wiekiem odchudzanie staje się coraz trudniejsze. Decydujemy się na nie nie tylko po...

SPORT

Jaki kolor obrotówki na okonia?

Jaki kolor obrotówki na okonia?

Jaki kolor obrotówki na okonia? Jaki kolor obrotówki na okonia? Wprowadzenie W dzisiejszym artykule omówimy temat, który wielu...
Jakie sztuki walki najlepiej trenować?

Jakie sztuki walki najlepiej trenować?

Jakie sztuki walki najlepiej trenować? Jeśli interesujesz się sztukami walki, na pewno zastanawiasz się, która z...

Jak należy chronić ludzi przed skażeniami i zakażeniami?

Jak należy chronić ludzi przed skażeniami i zakażeniami? Jak należy chronić ludzi przed skażeniami i zakażeniami? Wprowadzenie W...

URODA

Kosmetyki gabinetowe – co odróżnia je od ogólnodostępnych produktów?

Kosmetyki gabinetowe – co odróżnia je od ogólnodostępnych produktów?

Wiele osób zastanawia się jak to jest, że efekt zabiegów wykonywanych w salonie kosmetycznym utrzymuje się znacznie dłużej niż ten uzyskany przy pomocy domowej...
Depilacja twarzy

Depilacja twarzy – usuń kobiecy wąsik

Nadmierne owłosienie to wstydliwy kobiecy problem, który niestety poniekąd nadal stanowi temat tabu dla pań. Problem ten dotyczy przede wszystkim tych kobiet, które nie...
Kolagen na rozstępy - czy jest skuteczny?

Kolagen na rozstępy – czy jest skuteczny?

Rozstępy prezentują się bardzo nieestetycznie i każdy, kto się z nimi zmaga, chciałby pozbyć się ich możliwie jak najszybciej. Niestety, walka z nimi jest...
Szukasz dobrego barbera w Krakowie? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do przyjaciółki

Szukasz dobrego barbera w Krakowie? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do przyjaciółki

Jeżeli szukamy barbera, to znaczy, że szukamy czegoś więcej aniżeli zwyczajnej usługi fryzjerskiej. Do barbera udajemy się nie tylko w celu strzyżenia włosów, ale...

Makijaż na wieczór – jaki wybrać, aby wyglądał świeżo i modnie?

Z pośród licznych pomysłów na makijaż wieczorowy jest jeden, który nieprzerwanie od wielu lat, uznawany jest za najbardziej uniwersalny, najbardziej podstawowy i najczęściej wybierany...

ZDROWIE

Nie każdy lek dla każdego

Nie każdy lek dla każdego
Wstydliwy problem mężczyzn dotyczący zaburzeń erekcji często podbijany jest przez wyidealizowane obrazy, wykreowane medialnie. Po drugiej stronie ekranu odbywający się stosunek to istna magia,...

Jak obliczyć prędkość przepływu wody?

Jak obliczyć prędkość przepływu wody?
Jak obliczyć prędkość przepływu wody? Jak obliczyć prędkość przepływu wody? Wprowadzenie Obliczanie prędkości przepływu wody jest istotne w wielu dziedzinach, takich jak hydraulika, inżynieria środowiska czy budownictwo....