ĆWICZENIA

Dancehall

Dancehall – najbardziej zmysłowy taniec świata

Dancehall, czyli najpopularniejszy „taniec ulicy” przywędrował do nas wprost z gorącej Jamajki. Wywodzący się z muzycznego nurtu o tej samej nazwie energetyczny taniec (który...

Rozciąganie po bieganiu – dlaczego warto to robić?

Za oknem mamy piękną wiosnę, a wraz z nią na naszych ulicach pojawia się coraz więcej biegaczy. Jeśli i Ty masz zamiar dołączyć do...
Trening cardio

Trening cardio

ODŻYWIANIE

Co jest zdrowe, a co nie

Co jest zdrowe, a co nie

Początkowo intuicyjnie, a później już całkiem racjonalnie ludzie od dawnych czasów spostrzegali związek, miedzy tym,...
Co jeść na nartach

Co jeść na nartach?

Wyjazdy i urlopy zagraniczne to nie tylko odpoczynek, ale też doskonała okazja do odkrycia specjałów...
Opuncja figowa na odchudzanie

Opuncja figowa na odchudzanie

Opuncja figowa jest rośliną powszechnie zaliczaną do sukulentów, występującą  wyjątkowo bogato  w krajach takich jak...

SPORT

Kto stworzył pierwsze polskie mapy?

Kto stworzył pierwsze polskie mapy?

Kto stworzył pierwsze polskie mapy? Witamy na naszej stronie, gdzie przybliżamy historię pierwszych polskich map. W...

Ile kosztuje nabicie SodaStream?

Ile kosztuje nabicie SodaStream? Ile kosztuje nabicie SodaStream? Wprowadzenie W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na...
Czy plecak Vans jest pojemny?

Czy plecak Vans jest pojemny?

Czy plecak Vans jest pojemny? Czy plecak Vans jest pojemny? Pojemność plecaka Vans Plecaki Vans są znane z...

URODA

Inseminacja czy in vitro?

In vitro to nie jedyna metoda wspomaganego rozrodu. W przypadku podejrzenia męskiego czynnika niepłodności warto zastosować inseminację. Jest to zabieg mniej skomplikowany i tańszy...
Właściwe farbowanie siwych włosów

Właściwe farbowanie siwych włosów

Choć wiele osób twierdzi, że siwe włosy dodają urody i wzbudzają szacunek, to ich koloryzacja stanowi temat rozmów. Dziś zarówno panie, jak i panowie,...
cellulit

Cellulit w ciąży – czy można mu zapobiec?

Cellulit zwykle jest chorobą kobiet, jednak zdarzają się niezwykle rzadkie przypadki powstawania cellulitu także u panów. Zmiany te zauważyło u siebie ponad 85% kobiet...
Krem na zmarszczki - jaki wybrać?

Krem na zmarszczki – jaki wybrać?

Najpopularniejsze kosmetyki na zmarszczki to głównie kremy oraz serum które cechuje głębokie działanie nawilżające i przeciwutleniające. Zmarszczki to niepożądane oznaki starzenia się naszej skóry....
Depilacja twarzy

Depilacja twarzy – usuń kobiecy wąsik

Nadmierne owłosienie to wstydliwy kobiecy problem, który niestety poniekąd nadal stanowi temat tabu dla pań. Problem ten dotyczy przede wszystkim tych kobiet, które nie...

ZDROWIE

Dieta owsiankowa – czyli zdrowie i uroda w płatkach owsianych

dieta owsiana
Owsiankę, powinniśmy spożywać regularnie. W ziarnach owsa znajdziemy na przykład lekkostrawne białko, bardzo cenne dla organizmu tłuszcze, błonnik, witaminy z grupy B i zestaw...

Jaka jest najlepsza maska do nurkowania?

Jaka jest najlepsza maska do nurkowania?
Jaka jest najlepsza maska do nurkowania? Jeśli jesteś pasjonatem nurkowania, wiesz jak ważne jest posiadanie odpowiedniego sprzętu. Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia jest oczywiście maska...