ĆWICZENIA

Wybieramy orbitrek dla początkujących i podpowiadamy jak na nim ćwiczyć

Wybieramy orbitrek dla początkujących i podpowiadamy jak na nim ćwiczyć

Orbitrek to jedno z urządzeń, które z pewnością pomoże nam poprawić kondycję fizyczną oraz zadbać o smukłą sylwetkę. Jednak aby treningi przynosiły zamierzone rezultaty,...
Plany treningowe dla początkujących

Plany treningowe dla początkujących

Jeśli w szkolnych czasach nieobce były ci zajęcia wychowania fizycznego, z pewnością pamiętasz, że wszystkie ćwiczenia zalecane przez nauczyciela wykonywane były w seriach. Powtarzalność...

ODŻYWIANIE

Czy dieta pudełkowa może być ekologiczna?

Czy dieta pudełkowa może być ekologiczna?

Ze względu na pogłębiający się kryzys klimatyczny, wiele osób ma na uwadze dobro naszej planety,...
Chcesz spalić zbędne kilogramy. REDOX Extreme to doskonały wybór

Chcesz spalić zbędne kilogramy. REDOX Extreme to doskonały wybór

Pamiętaj, że bez ujemnego bilansu kalorycznego szanse na skuteczne schudnięcie są bardzo małe. Musisz więc...
Suplementy dla sportowców

Suplementy dla sportowców

Opinie na temat stosowania suplementów diety są podzielone. Inni widzą w nim prosty i skuteczny...

SPORT

Jaka mata do jogi jest najlepsza?

Jaka mata do jogi jest najlepsza?

# Jaka mata do jogi jest najlepsza? ## Wprowadzenie W dzisiejszych czasach coraz więcej osób odkrywa korzyści...
Czy w lombardzie trzeba mieć dowód zakupu?

Czy w lombardzie trzeba mieć dowód zakupu?

# Czy w lombardzie trzeba mieć dowód zakupu? ## Wstęp W dzisiejszych czasach coraz więcej osób korzysta...
Jak nosić opaskę na uszy?

Jak nosić opaskę na uszy?

Jak nosić opaskę na uszy? Jak nosić opaskę na uszy? Opaska na uszy - modny i praktyczny...

URODA

Kolejność pojawiania się zębów u dziecka

Pierwszy ząbek to coś, na co rodzice czekają z niecierpliwością, ale i z niepokojem. Zwykle ząbkowaniu towarzyszy ból, a nierzadko też gorączka czy biegunka....

Jak leczyć trądzik domowymi sposobami?

Choć trądzik kojarzy się głównie z dolegliwością wieku młodzieńczego, coraz częściej dotyka również osób po 25 roku życia. Zmiany trądzikowe w postaci pryszczy i...

Olejki do opalania – czy są skuteczne?

Gdy zależy nam na pięknej, złotej opaleniźnie, która będzie się utrzymywała przez długi czas powinniśmy zdecydować się na olejek do opalania. Rodzajów olejków jest...
peruka

Peruka po chemioterapii – jaką wybrać aby nie zwracała na siebie uwagi?

Chemioterapia jest często nieodłącznym elementem walki z nowotworami. Pomimo jej korzystnego wpływu na zdrowie pacjenta, towarzyszący jej efekt uboczny, czyli utrata włosów, może wpłynąć...

Zabieg liposukcji – ile kosztuje i na czym polega?

Liposukcja to zabieg, którego popularność ciągle rośnie. Być może z tego względu, że coraz więcej osób sprawdzając ile kosztuje liposukcja uznaje, że może sobie...

ZDROWIE

Choroby metaboliczne – które są najczęściej spotykane?

choroby przemiany materii - czym są?
Choroby metaboliczne jest to dość obszerna grupa chorób. Niektóre rodzaje chorób tego typu mogą nawet wywołać śmiertelne zagrożenie. Przy mnie groźnych chorobach metabolicznych nie...

Jakie ochraniacze na piszczele MMA?

Jakie ochraniacze na piszczele MMA?
Jakie ochraniacze na piszczele MMA? W świecie MMA, ochrona ciała jest niezwykle ważna. Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia zawodnika są ochraniacze na piszczele. W tym...