Jaka to cera ziemista? Ziemista cera jest zmęczona, blada i poszarzała. Często też sucha i wrażliwa. Przyczyn takiego wyglądu cery może być wiele. Ale najbardziej za jej występowanie odpowiedzialne są takie czynniki zewnętrzne, jak palenie papierosów, stres i niewłaściwa dieta, przemęczenie i brak odpowiedniej ilości snu. Co należy zrobić, aby na dobre pozbyć się ziemistej cery? Warto poznać kilka prostych tajników, dzięki którym możemy szybko i skutecznie poprawić koloryt ziemistej skóry.
Jak tego dokonać?
Poprawa brzydkiego kolorytu skóry i zniwelowanie wyglądu ziemistej cery nie jest wcale tak trudnym zadaniem, a sposobów na to jest bardzo wiele. Wystarczy w paru prostych krokach zmienić swoją codzienną pielęgnację skóry twarzy, by cera odzyskała swój piękny, młodzieńczy koloryt i promienny blask. Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą ci to szybko osiągnąć!
Zmień swoją dietę
Aby pozbyć się ziemistej cery, przede wszystkim należy zadziałać od środka. Jeśli twój codzienny jadłospis składa się w całości z gotowych dań z pudełka, fast foodów, gazowanych słodzonych napoi czy słodyczy.. to nie będzie w tym nic dziwnego, że twoja cera jest poszarzała i ziemista. Żeby się jej skutecznie pozbyć, wprowadź do swojej diety jak najwięcej warzyw i owoców! Zawierają one mnóstwo cennych dla skóry witamin i składników mineralnych, które odpowiadają za przywrócenie jej blasku i zdrowego wyglądu. Szczególnie dobrym i sprawdzonym sposobem na poprawę kolorytu ziemistej cery są domowe, wolnowyciskane soki warzywno-owocowe. Przygotuj je sama z użyciem sokowirówki czy właśnie wolnoobrotowej wyciskarki, która wydobędzie z owoców i warzyw wszystko, co najlepsze. Głównym składnikiem takich soków powinna być marchew. To warzywo dzięki sporej ilości witaminy A i beta karotenu wpływa na rumiany koloryt naszej cery. Nie bez znaczenia jest w tym przypadku również dostarczanie organizmowi wystarczającej ilości wody. Wypijaj więc dziennie minimum 1,5 litra niegazowanej wody mineralnej. Jeśli woda wydaje Ci się bez smaku, dodaj do niej listki mięty, plasterki ogórka lub cytrynę. Nie tylko nawilżysz cerę, ale również dostarczysz jej z wodą dodatkowych witamin.
Stosuj regularnie peeling
Jeśli nie dbamy regularne złuszczanie naskórka nasza cera będzie szara i zmęczona. Ziemista cera pojawi się u nas przede wszystkim wtedy, gdy na twarzy gromadzi się nieusunięta warstwa martwych komórek, które blokują tworzenie się i przebicie na powierzchnię skóry nowych komórek. Wówczas cera staje się matowa i o nierównomiernym kolorycie. Dlatego tak istotnym jest wykonywanie regularnego peelingu, który usunie martwy naskórek i oczyści twarz. W tym celu sprawdzą się zarówno wszelkiego rodzaju peelingi drogeryjne, jak i te przygotowane domowym sposobem, np. sól morska zmieszana z miodem i odrobiną soku z cytryny. Dobierz rodzaj peelingu do swojej cery: dla tłustej dobrze sprawdzi się oczyszczający pory z sebum peeling gruboziarnisty. Cera wrażliwa powinna stosować chemiczne peelingi enzymatyczne, które rozpuszczają martwe komórki. Warto też zainwestować w serię zabiegów oczyszczających i regenerujących w gabinecie kosmetycznym. Dzięki profesjonalnej opiece nasza ziemista cera szybko „stanie na nogi”
Stosuj maseczki rozświetlające cerę
Dobrym sposobem na ziemistą cerę i szybką poprawę jej kolorytu są domowe maseczki. W kilka chwil z łatwością można przygotować samemu z produktów, które znajdziesz w kuchni. Dzięki nim twoja skóra szybko odzyska odpowiedni poziom nawilżenia, pięknie się rozświetli i nabierze zdrowego kolorytu.
- Dwie łyżki twarogu naturalnego zmieszaj z żółtkiem jajka kurzego i kilkoma kroplami wody utlenionej. Po uzyskaniu gładkiej i jednolitej pasty, nałóż uzyskaną w ten sposób maseczkę na twarz i pozostaw tam 15 minut. Po upływie tego czasu spłucz ją ciepłą wodą i delikatnie osusz twarz.
- Zetrzyj małego świeżego ogórka na tarce o małych oczkach. Następnie dodaj do niego dwie łyżki jogurtu naturalnego. Uzyskaną w ten sposób papkę nałóż na oczyszczoną twarz na około 20 minut na twarz, po czym spłucz ja ciepłą wodą i delikatnie osusz twarz. Do suszenia twarzy po zabiegach kosmetycznych wybierz miękki ręcznik z mikrofibry lub jednorazowe ręczniki papierowe.
Odpowiedni makijaż
Jeśli zależy ci na jak błyskawicznym pozbyciu się ziemistej cery i optycznej poprawie jej kolorytu, z łatwością możesz przykryć niedoskonałości swojej cery odpowiednim makijażem. Co prawda ten sposób nie zlikwiduje na dobre problemu ziemistej cery. Jest to raczej doraźny środek, który pozwoli na jej chwilowe ukrycie. W tym celu zaaplikuj na twarz rozświetlającą bazę pod podkład. Wybierz taką, która wyrównuje koloryt skóry i dodaje jej blasku. Następnie użyj kryjącego podkładu o ciepłym odcieniu. Nałóż go równomiernie na twarz, używając do tego celu spejalnej gąbeczki. Kiedy już to zrobisz, za pomocą dużego, puchatego pędzla przypudruj twarz rozświetlającym pudrem. Na policzki zaaplikuj kolejno brązer i róż w ciepłych odcieniach, które przywrócą cerze zdrowy blask.
Powyższe sposoby z pewnością wspomogą was w walce z ziemistą cerą i poprawią jej koloryt, jednak najważniejsze to zawsze pamiętać o zdrowej diecie, regularnym odpoczynku i wysypianiu się.
Zdjęcie: flickr.com // http://www.cushyspa.com
