Futsal rządzi się swoimi prawami! Korki zamień na halówki piłkarskie

Futsal zawdzięczamy urugwajskiemu nauczycielowi – Juanowi Carlosowi Cerianiemu. To on z myślą o dzieciach i młodzieży postanowił stworzyć nową odmianę piłki nożnej, dostosowując nie...
Maty do jogi w kilku pytaniach i odpowiedziach

Maty do jogi w kilku pytaniach i odpowiedziach

Na początku naszej przygody z jogą pojawia się wiele pytań i wątpliwości dotyczących nie tylko samej praktyki, ale także konieczności zakupu akcesoriów. Wbrew pozorom,...
Jak przygotować rower do jazdy w zimie?

Jak przygotować rower do jazdy w zimie?

Wraz z nadejściem zimy wiele osób chowa swoje rowery MTB, jednak coraz więcej zapalonych cyklistów preferuje również jazdę w trudniejszych, zimowych warunkach. Jak wiadomo...

Skoki ze spadochronem

Jeszcze kilkanaście lat temu latanie samolotami było środkiem transportu dla bogatych. Bilety lotnicze zaczynały się od kilku tysięcy złotych, a wiele osób miało styczność...
Jak biegać na bieżni

Jak biegać na bieżni, żeby schudnąć?

Bieżnia jest jednym z podstawowych sprzętów jaki znajdziesz na siłowni, ale również na rynku dostaniemy także mniejsze modele, które idealnie sprawdzą się podczas treningów...
Skok tandemowy - niezwykły pomysł na prezent

Skok tandemowy – niezwykły pomysł na prezent

Pewnie szukasz pomysłu na prezent. Stoisz przed trudnym wyborem i nic godnego uwagi nie przychodzi Ci do głowy? Szukasz czegoś niebagatelnego, szałowego? Czegoś,...
dziennik treningowy

Czy warto prowadzić dziennik treningowy?

Dziennik Treningowy to bardzo dobre rozwiązanie dla niezorganizowanych osób, które pragną usystematyzować swoje treningi oraz wydajnie monitorować swój postęp w diecie bądź ćwiczeniach. To...
Fishboard - lekka, zgrabna i zwrotna deska

Fishboard – lekka, zgrabna i zwrotna deska

Doskonale nadaje się do jazdy po mieście. Ma miękkie, duże kółka, miękkie tracki, odpowiedni profil decka i kształtem przypomina rybę. Mowa oczywiście o deskorolce...
Kitesurfing sport i hobby w jednym

Kitesurfing sport i hobby w jednym

Nazwa kitesurfing jeszcze do niedawna brzmiała obco i egzotycznie. Od kilku lat jest to dyscyplina, która znajduje coraz więcej zwolenników. Pływanie z latawcem i...
Aktywność fizyczna w życiu kobiety

Aktywność fizyczna w życiu kobiety

Współczesna kobieta zazwyczaj jest zabiegana i często brakuje jej czasu na aktywność fizyczną. Praca zawodowa, dom, dzieci i inne obowiązki sprawiają, że w napiętym...