Fishboard - lekka, zgrabna i zwrotna deska

Fishboard – lekka, zgrabna i zwrotna deska

Doskonale nadaje się do jazdy po mieście. Ma miękkie, duże kółka, miękkie tracki, odpowiedni profil decka i kształtem przypomina rybę. Mowa oczywiście o deskorolce...
siłownia na świeżym powietrzu

Siłownia na powietrzu – trening w zimie

Miłośnicy aktywnego trybu życia zwykle nie cieszą się z nadejścia zimy. Siłownie są przepełnione, a z braku możliwości otwarcia okien panuje w nich nieznośny...
Jak biegać na bieżni

Jak biegać na bieżni, żeby schudnąć?

Bieżnia jest jednym z podstawowych sprzętów jaki znajdziesz na siłowni, ale również na rynku dostaniemy także mniejsze modele, które idealnie sprawdzą się podczas treningów...
Orbitrek - przydatne narzędzie do domowego treningu

Orbitrek – przydatne narzędzie do domowego treningu

Orbitrek – podstawowe informacje Orbitrek to nowoczesne urządzenie do ćwiczeń kardio typu 3w1, gdyż łączy najważniejsze zalety steppera, bieżni i roweru treningowego. Innym walorem orbitreka...
Okulary do pływania – jak je kupić?

Okulary do pływania – jak je kupić?

Wybór odpowiednich okularów do pływania musi być poprzedzony dokładną analizą kilku czynników. W tym zakresie trzeba pod uwagę wziąć nie tylko swoje potrzeby, ale...
Ile kg ryb można przywieźć z Norwegii?

Ile kg ryb można przywieźć z Norwegii?

Ile kg ryb można przywieźć z Norwegii? Ile kg ryb można przywieźć z Norwegii? Witamy na naszej stronie, gdzie omówimy temat ile kilogramów ryb można przywieźć...
Trening z opaską na głowę

Trening z opaską na głowę

Ochrona głowy przed wyziębieniem to podstawa zimowego lub jesiennego treningu każdego sportowca. Na szczęście istnieje alternatywa dla niewygodnych i nieoddychających czapek. Jesień już w pełni,...
Dancehall

Dancehall – najbardziej zmysłowy taniec świata

Dancehall, czyli najpopularniejszy „taniec ulicy” przywędrował do nas wprost z gorącej Jamajki. Wywodzący się z muzycznego nurtu o tej samej nazwie energetyczny taniec (który...
Aktywność fizyczna w ciąży

Aktywność fizyczna w ciąży

Temat ćwiczeń i aktywności fizycznej w ciąży wzbudza zazwyczaj duże emocje - niektórzy uważają, że nie należy się w tym czasie forsować, inni, że...
Trening cardio

Trening cardio

Trening cardio znany jest wielu osobom, nawet jeśli ćwicząc nie nazywają swojej aktywności takim pojęciem. Trening cardio to inaczej trening aerobowy, który z jednej...