Sport

Pewnie szukasz pomysłu na prezent. Stoisz przed trudnym wyborem i nic godnego uwagi nie przychodzi Ci do głowy? Szukasz czegoś niebagatelnego, szałowego? Czegoś,...

Trudno znaleźć obszar ciała, na który jazda na rowerze nie wpływałaby pozytywnie. Wzmocnienie mięśni nóg, rozwój mięśni barków i przedramion, kształtowanie mięśni brzucha to...

Sport może być kosztowny! Karnety na siłownię nie należą do tanich. Im lepiej wyposażona siłownia, tym większe obowiązują ceny wstępu. Dla tych, którzy na...

Trening cardio znany jest wielu osobom, nawet jeśli ćwicząc nie nazywają swojej aktywności takim pojęciem. Trening cardio to inaczej trening aerobowy, który z jednej...

CrossFit to aktywność dla tych, którym zależy w równym stopniu na wzmocnieniu organizmu, jak na poprawie motoryki oraz dla tych, dla których istotne są...

Temat ćwiczeń i aktywności fizycznej w ciąży wzbudza zazwyczaj duże emocje - niektórzy uważają, że nie należy się w tym czasie forsować, inni, że...

Nie da się ukryć, że bieganie to obecnie najbardziej popularna dyscyplina sportu i co więcej - dyscyplina zaraźliwa. Jeśli w twoim otoczeniu nie brakuje...