ĆWICZENIA

Dancehall

Dancehall – najbardziej zmysłowy taniec świata

Dancehall, czyli najpopularniejszy „taniec ulicy” przywędrował do nas wprost z gorącej Jamajki. Wywodzący się z muzycznego nurtu o tej samej nazwie energetyczny taniec (który...

Sprzęt crossfit i fitness, który musisz znać, wybierając się na siłownię

Jeśli chce się zacząć ćwiczyć na siłowni, warto wcześniej zapoznać się z typami urządzeń, jakie można tam znaleźć. Dzięki temu będzie się miało rozeznanie...

ODŻYWIANIE

Czy kreatyna rzeczywiście daje szybkie efekty wzrostu masy ciała?

Powszechnie uważa się, że kreatyna jest jedną z tych najlepszych, najbardziej skutecznych odżywek stosowanych współcześnie...
Paluszki rybne

Paluszki rybne – co tak naprawdę się w nich kryje?

Paluszki rybne to ulubione szybkie danie studentów,  łatwy sposób na smaczny posiłek po ciężkim dniu,...
Chcesz spalić zbędne kilogramy. REDOX Extreme to doskonały wybór

Chcesz spalić zbędne kilogramy. REDOX Extreme to doskonały wybór

Pamiętaj, że bez ujemnego bilansu kalorycznego szanse na skuteczne schudnięcie są bardzo małe. Musisz więc...

SPORT

Skoki ze spadochronem

Jeszcze kilkanaście lat temu latanie samolotami było środkiem transportu dla bogatych. Bilety lotnicze zaczynały się...

Co dokupić do Gravela?

Co dokupić do Gravela? Co dokupić do Gravela? 1. Opony Wybór odpowiednich opon jest kluczowy dla każdego roweru...
Dlaczego warto grać w tenisa?

Dlaczego warto grać w tenisa?

Tenis ziemny to dyscyplina sportowa, która jest uwielbiana przez ludzi zamieszkujących wszystkie kontynenty świata. Wśród...

URODA

Jak wybrać najlepszy salon manicure w Lublinie? Wiemy, jak go znaleźć!

Jak wybrać najlepszy salon manicure w Lublinie? Wiemy, jak go znaleźć!

Manicure jest dla kobiet sposobem na znaczne poprawienie swojego wyglądu i dodanie mu niecodziennego uroku. Nie tylko kobiety korzystają z usług manikiurzystek, mężczyźni również....

Odmładzanie skóry – jak sprawić, by skóra była zawsze zdrowa i piękna?

Marzeniem każdej kobiety jest zachować na długo młody i piękny wygląd skóry. Niestety, wraz z wiekiem robi się ona sucha i pomarszczona. Czy można...
Korekta odstających uszu dla każdego

Korekta odstających uszu dla każdego

Wiele osób ma kompleksy z powodu swojego wyglądu. Często te kompleksy skupiają się na tych cechach fizycznych, których nie da się poprawić poprzez makijaż,...
Ziemista cera

Ziemista cera. Jak poprawić koloryt?

Jaka to cera ziemista? Ziemista cera jest zmęczona, blada i poszarzała. Często też sucha i wrażliwa. Przyczyn takiego wyglądu cery może być wiele. Ale...
Szukasz dobrego barbera w Krakowie? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do przyjaciółki

Szukasz dobrego barbera w Krakowie? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do przyjaciółki

Jeżeli szukamy barbera, to znaczy, że szukamy czegoś więcej aniżeli zwyczajnej usługi fryzjerskiej. Do barbera udajemy się nie tylko w celu strzyżenia włosów, ale...

ZDROWIE

Kamienie w woreczku żółciowym – przyczyna i leczenie

Kamienie w woreczku żółciowym
Kamienie pojawiające się w woreczku żółciowym to tzw. Kamica żółciowa. Niestety, jest to dosyć popularna i powszechna choroba, która w większości przypadków może również...

Pamiętaj o odblaskach, aby być widocznym w zimie podczas jazdy

Pamiętaj o odblaskach, aby być widocznym w zimie podczas jazdy
Odblaski to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia każdego rowerzysty poruszającego się po szosie i ścieżkach rowerowych, a więc aktywnie uczestniczącego w intensywnym ruchu drogowym....