ĆWICZENIA

Trening cardio

Trening cardio

Trening cardio znany jest wielu osobom, nawet jeśli ćwicząc nie nazywają swojej aktywności takim pojęciem. Trening cardio to inaczej trening aerobowy, który z jednej...
Jak ćwiczyć z gumą? Efektywny trening z gumami

Jak ćwiczyć z gumą? Efektywny trening z gumami

Guma do ćwiczeń to urządzenie dla osób o każdym stopniu zaawansowania. Pomoże Ci zarówno w rozgrzewce, jak i profesjonalnym treningu. Trening z gumami zaangażuje...

ODŻYWIANIE

Dieta Arthura Agatstona

Dieta Arthura Agatstona – na czym polega?

Codzienne docierają do nas nowinki ze świata nauki i żywienia. Świat jest wręcz zalewany  nowymi...
kukurydza

Kukurydza – właściwości i zastosowanie

Kukurydza to jedną z trzech najpopularniejszych roślin uprawianych na świecie. W samych Stanach Zjednoczonych pola...

Czy kreatyna rzeczywiście daje szybkie efekty wzrostu masy ciała?

Powszechnie uważa się, że kreatyna jest jedną z tych najlepszych, najbardziej skutecznych odżywek stosowanych współcześnie...

SPORT

Z czym kanapki na piknik?

Z czym kanapki na piknik?

Z czym kanapki na piknik? Planując piknik, jednym z najważniejszych elementów jest odpowiednie przygotowanie jedzenia. Kanapki...
Ile kosztuje najdroższy kołowrotek na świecie?

Ile kosztuje najdroższy kołowrotek na świecie?

Ile kosztuje najdroższy kołowrotek na świecie? Ile kosztuje najdroższy kołowrotek na świecie? Wprowadzenie W dzisiejszym artykule przyjrzymy się...
Czy w wieku 30 lat można zacząć trenować boks?

Czy w wieku 30 lat można zacząć trenować boks?

Czy w wieku 30 lat można zacząć trenować boks? Wielu ludzi zastanawia się, czy w wieku...

URODA

Peruka naturalna kontra syntetyczna

Peruka naturalna kontra syntetyczna

Kupno peruki jest nie lada wyzwaniem! Wizyta w salonie perukarskim przypomina nieco spotkanie z fryzjerem. Aby metamorfoza dała w pełni satysfakcjonujący rezultat, należy starannie...

Kolejność pojawiania się zębów u dziecka

Pierwszy ząbek to coś, na co rodzice czekają z niecierpliwością, ale i z niepokojem. Zwykle ząbkowaniu towarzyszy ból, a nierzadko też gorączka czy biegunka....
Codzienna pielęgnacja włosów

Codzienna pielęgnacja włosów

Z pewnością każda z nas chciałaby mieć piękne, lśniące i mocne włosy. Niestety w większości przypadków okazuje się, że natura nie była dla nas...

Jak leczyć trądzik domowymi sposobami?

Choć trądzik kojarzy się głównie z dolegliwością wieku młodzieńczego, coraz częściej dotyka również osób po 25 roku życia. Zmiany trądzikowe w postaci pryszczy i...
Krem na zmarszczki - jaki wybrać?

Krem na zmarszczki – jaki wybrać?

Najpopularniejsze kosmetyki na zmarszczki to głównie kremy oraz serum które cechuje głębokie działanie nawilżające i przeciwutleniające. Zmarszczki to niepożądane oznaki starzenia się naszej skóry....

ZDROWIE

Najnowsze metody leczenia alkoholizmu

Najnowsze metody leczenia alkoholizmu
Uzależnienie od alkoholu jest bardzo groźną chorobą o skomplikowanej etiologii i przebiegu. Aby ją pokonać, trzeba rozbroić wiele niekonstruktywnych mechanizmów sterujących myśleniem, przeżywaniem i...

Co daje krótsza korba w rowerze?

Co daje krótsza korba w rowerze? W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób decyduje się na aktywność fizyczną i korzystanie z rowerów, istnieje wiele czynników,...