ĆWICZENIA

Jak ćwiczyć z gumą? Efektywny trening z gumami

Jak ćwiczyć z gumą? Efektywny trening z gumami

Guma do ćwiczeń to urządzenie dla osób o każdym stopniu zaawansowania. Pomoże Ci zarówno w rozgrzewce, jak i profesjonalnym treningu. Trening z gumami zaangażuje...
Dancehall

Dancehall – najbardziej zmysłowy taniec świata

Dancehall, czyli najpopularniejszy „taniec ulicy” przywędrował do nas wprost z gorącej Jamajki. Wywodzący się z muzycznego nurtu o tej samej nazwie energetyczny taniec (który...

ODŻYWIANIE

Opuncja figowa na odchudzanie

Opuncja figowa na odchudzanie

Opuncja figowa jest rośliną powszechnie zaliczaną do sukulentów, występującą  wyjątkowo bogato  w krajach takich jak...
Chcesz spalić zbędne kilogramy. REDOX Extreme to doskonały wybór

Chcesz spalić zbędne kilogramy. REDOX Extreme to doskonały wybór

Pamiętaj, że bez ujemnego bilansu kalorycznego szanse na skuteczne schudnięcie są bardzo małe. Musisz więc...
Czy dieta bezglutenowa to dobry pomysł

Czy dieta bezglutenowa to dobry pomysł?

Ostatnio coraz większym zainteresowaniem cieszy się dieta bezglutenowa, czyli system żywienia oparty na produktach pozbawionych...

SPORT

Dlaczego manometr nie działa?

Dlaczego manometr nie działa?

**Dlaczego manometr nie działa?** **Wprowadzenie** Manometr jest urządzeniem, które służy do pomiaru ciśnienia. Jest on powszechnie stosowany...
Co do squasha?

Co do squasha?

Co do squasha? Squash to dynamiczna i emocjonująca gra, która cieszy się coraz większą popularnością na...
Czy Kraków ma rowery miejskie?

Czy Kraków ma rowery miejskie?

Czy Kraków ma rowery miejskie? Wielu mieszkańców i turystów, którzy odwiedzają Kraków, zastanawia się, czy miasto...

URODA

Jak pozbyć się drugiego podbródka

Jak pozbyć się drugiego podbródka?

Obecność drugiego podbródka na twarzy potrafi być przyczyną wielu frustracji i licznych kompleksów. Coraz więcej osób cierpi na nadwagę, prowadzącą do otyłości. Ale nie...
łysienie

Zmagasz się z łysieniem? Poznaj 3 sposoby dla mężczyzn na odzyskanie włosów

Dla wielu panów utrata części włosów, mocne przerzedzenie czupryny czy też pojawienie się zakoli jest powodem licznych kompleksów. Współczesna technologia przychodzi jednak z pomocą...
domowe sposoby na zajady

Domowe sposoby na leczenie zajadów

Zajady to pozornie banalna, ale wyjątkowo dokuczliwa, nieestetyczna i bolesna przypadłość. Jak w każdym przypadku, również zajadom lepiej zapobiegać niż je leczyć. Warto działać...
Codzienna pielęgnacja włosów

Codzienna pielęgnacja włosów

Z pewnością każda z nas chciałaby mieć piękne, lśniące i mocne włosy. Niestety w większości przypadków okazuje się, że natura nie była dla nas...

Olejki do opalania – czy są skuteczne?

Gdy zależy nam na pięknej, złotej opaleniźnie, która będzie się utrzymywała przez długi czas powinniśmy zdecydować się na olejek do opalania. Rodzajów olejków jest...

ZDROWIE

USG piersi – pytania i odpowiedzi

USG piersi
USG piersi to jedno z najważniejszych badań profilaktycznych kobiet. Sporo pacjentek ma wiele pytań na temat tego rodzaju testu. Jak wygląda badanie USG piersi...

Skuteczne sposoby na odchudzanie po 40 

odchudzanie
Wraz z wiekiem odchudzanie staje się coraz trudniejsze. Decydujemy się na nie nie tylko po to by lepiej wyglądać, ale również ze wskazań medycznych....